Massage

Sanser & Velvære

 

 

 

Hvilken type massage skal du forvente.

 

 

Som udgangs punkt kan man være mange forskellige steder i sit liv, derfor er alle mine massage behandlinger afpasset den enkle person.

 

Jeg arbejder med at kombinerer lange, rytmiske, glidende strøg og afpasset dybtegående tryk.

 

Jeg er uddannet indenfor sports-, fysiologisk-, akupressur, bindevæv-, neuromuskulær terapi, ayurvedisk-, hotstone massage.

 

Jeg anbefaler at man får en fuld kropsmassage i 60 eller 90 min. da den sigter mod kroppen som helhed.

 

 

Hvad kan massage gør for dig

 

Massage kan både anvendes som afstressning og forkælelse for kroppen. Men bestemt også som en massage der løsner trætte spændt, infiltrerede muskler og klemte nerver.

 

Jeg er overbevist om at mindst 75% af alle sygedomme er psykosomatiske. Stress er ikke nogen sygdom, men lytter vi ikke til kroppens signaler efter længerevarende stress og anstrengelse, kan forskellige tilstande påvirke kroppen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Dette kan være både via fysiske tilstande såsom smerter, træthed, hovedpine, hjertebanken og ringe fordøjelse- eller psykiske symptomer som rastløshed, depression, angst, søvnløshed m.m

 

Via massage kan man mindske mængden af stress hormoner, og giver derved en roligere plus, samt et lavere blodtryk.

Ved regelmæssige massage får man højere fysisk og psykisk velvære, i kraft af at blive mere afspændt og afslappet.

 

Før og efter behandling

 

Det er vigtigt at drikke ca. 1½-2l. vand om dagen, for kroppen kan udskille de affaldsstoffer der bliver afgivet under massagen.

Når man bestiller tid er det vigtig at infomere om evt. skavanker eller kroniske sygdomme.

 

Hjemme behandling

 

Hvis man er 4 eller mere kommer jeg gerne ud.

Ring for mere info

 

Sportsskade

 

Jeg anbefaler at ved sportskader eller over anstrengelse at man før massage tager en tur i infrarød sauna.

 

 

 

Der anvendes kun økologiske og rene produkter

Kom gerne 15 min. før din behandling og nyd en kop the fra Perchs thehandel

Sanser & Velvære v/Rikke Eske Sindby, Østrigsgade 51, st. th., 2300 København S. - Tlf.: 40 45 55 05, Email: info@sanserogvelvaere.dk